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6. Combien de fois doit-on exprimer son lait ?

Cela dépend de vos besoins. Si un souper au resto est planifié ou que vous désirez avoir une petite réserve au cas où, vous pourriez inclure une séance d’expression chaque matin ou tous les deux matins par exemple. Si vous avez un bébé prématuré à l’hôpital ou si vous désirez augmenter votre production de lait, il est recommandé d’exprimer votre lait toutes les 3 heures le jour et une fois la nuit. Chaque situation est différente et une consultante en lactation diplômée saura bien vous guider.