babymag.ch

Un enfant a un taux plus élevé d’eau dans son corps qu’un adulte, et il perd aussi plus d’eau – environ 15% de son poids chaque jour contre 4% chez l’adulte. Cela signifie qu’un enfant de 5 kg a déjà besoin de boire quotidiennement environ 0.75L pour compenser sa perte en liquide. En comparaison, si un adulte avait les mêmes besoins en eau qu’un enfant, il devrait boire près de 9 litres par jour !

Notre corps perd continuellement de l’eau, même sans activité physique, par exemple à travers la respiration. Comme les enfants sont particulièrement actifs, il est d’autant plus important de s’assurer qu’ils boivent toujours assez. L’eau est essentielle au maintien de la performance physique et mentale.

Ainsi, une déshydratation de 1 à 2% peut déjà réduire

la performance physique et la concentration de 20%.

Des études ont montré que de nombreux enfants dans les écoles ou les jardins d’enfants n’étaient pas suffisamment hydratés. C’est pourquoi il est important de faire attention à ce que vos enfants ont toujours assez à boire à disposition. Ceci est d’ailleurs valable toute l‘année, car même en hiver votre enfant bouge beaucoup !

evian® est 100% naturellement pure. Elle provient d’une source entièrement protégée et est vierge de tout traitement chimique ou de désinfection. Elle ne contient aucun additif et pas de calories. Plus d’infos sur evian.ch.

Avec sa bouteille 33cl flipcap pratique, evian® est parfaite pour accompagner votre enfant et faire en sorte qu’il puisse s’hydrater 100% naturellement, partout et à tout moment.