Que faire si un gros rhume vous met KO?

Que faire si un gros rhume vous met KO?

Soyez vigilante avec les vasoconstricteurs par voie nasale: ces médicaments resserrant les vaisseaux sanguins, le volume des échange au niveau du placenta est diminué. Si votre rhume s’accompagne d’un mal de gorge, essayez les bonbons au miel. Et pour réduire les symptômes gênants et limiter une éventuelle contagion, quelques règles d’hygiène de vie:

  • Se savonner fréquemment les mains et visage
  • Boire de l’eau régulièrement pour maintenir une bonne hydratation du corps et des secrétions, notamment chez les enfants
  • Mettre la main ou le bras devant la bouche pour éviter les projections d’éternuement ou quinte de toux
  • Nettoyer au sérum physiologique, chez l’adulte… comme chez l’enfant.
  • Faire des lavages avec de l'eau salée (Rhinomer), le meilleur moyen de pouvoir respirer à nouveau pendant plusieurs heures

Photo: DPix Center - Fotolia

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