Maman

L’hiver est fini, on se bouge! Beauté, sport et alimentation, c’est le moment de bousculer ses habitudes pour se remettre en forme et entamer le printemps avec panache. La condition pour réussir: être motivé(e)!

Actifs et dynamiques, les grands-parents ne sont plus aussi disponibles qu’autrefois pour leurs petits-enfants et, de plus, ils s’affirment. En clair, ils veulent vivre leur vie. Sont-ils égoïstes pour autant? Notre enquête. uête

S’il est encore un sujet tabou, l’épuisement maternel ou burnout maternel touche cependant de nombreuses mamans de tous les milieux socio-économiques, qu’elles soient mères au foyer ou actives professionnellement. Comment prendre conscience et lutter contre cette maladie qui s’installe souvent insidieusement et progressivement?

Alimentation

L'allaitement joue un rôle clé dans l'alimentation du bébé et les femmes qui allaitent ont donc besoin d'un apport nutritif adéquat. Pour pallier d'éventuelles carences, Milupa a développé Milupa Profutura mama, une gamme de muesli et de barres de céréales qui couvrent les besoins accrus en nutriments des jeunes mamans allaitantes. Associée à une alimentation variée, une portion quotidienne couvre les besoins journaliers en iode, acide folique, autres nutriments et DHA, et soutient ainsi les mamans pendant l’allaitement.

Choisi ou subi, le statut de mère célibataire est souvent lourd à porter. Assumer seule, financièrement et moralement, laisse bien peu de place à la recherche de l’âme soeur. Et pourtant…

Vous venez d’accoucher? Il vous reste forcément des kilos en trop! Ce n’est pas le moment d’entamer un régime car votre bébé va vous demander toute votre énergie. Votre régime alimentaire doit être équilibré et vous aider à tenir le coup. Non aux régimes, oui à l’équilibre alimentaire!